Malestar asociado a la imagen, cuerpo y comida
El niño o la niña que fue empieza a quedarse atrás… y aparece una persona nueva que todavía está descubriendo quién es. Cambian las emociones. Cambia el cuerpo. Cambian las amistades. Cambia la forma de mirar el mundo. Lo que antes era cercano puede sentirse invasivo. Lo que antes era seguro puede vivirse como un límite. Y lo que antes parecía claro, ahora genera confusión.
Malestar asociado a la imagen, cuerpo y comida
Aparecen cambios bruscos de humor o irritabilidad constante
Baja el rendimiento escolar o rechaza ir al instituto
Muestra inseguridad o baja autoestima persistente
Hay conductas impulsivas o de riesgo
Aparecen ansiedad, tristeza o apatía prolongadas
El uso de pantallas interfiere gravemente en su bienestar
La comunicación familiar se ha vuelto muy tensa
Sentís que está sufriendo y no sabéis cómo llegar a él o ella
Ofrecemos terapia para adolescentes en Barcelona. Creamos un espacio seguro donde el adolescente pueda hablar sin sentirse juzgado.
Un lugar donde pueda expresar dudas, miedos y emociones con libertad. Durante el proceso trabajamos para:
Ofrecer un espacio de confianza
Desarrollar regulación emocional
Fortalecer la autoestima y la identidad
Acompañar a los padres
Mejorar la comunicación familiar
En nuestra terapia para adolescentes en Barcelona ofrecemos un espacio seguro. Nuestro trabajo se centra en ayudarle a entender lo que le ocurre por dentro y aprender nuevas formas de manejar lo que siente. Trabajamos desde tres pilares principales:
El vínculo y el apego: creemos que las relaciones seguras son la base del bienestar emocional. Por eso ayudamos al adolescente y a su familia a mejorar la comunicación, la confianza y la forma en que se relacionan entre sí.
La regulación emocional: muchos adolescentes no han aprendido todavía cómo gestionar emociones intensas como la rabia, la tristeza o la ansiedad. En terapia les ayudamos a reconocer lo que sienten, entender por qué aparece y desarrollar herramientas para manejarlo de forma más saludable.
La mirada sistémica y familiar: entendemos que el adolescente forma parte de un sistema familiar. Por eso, cuando es necesario, trabajamos también con la familia para comprender mejor las dinámicas que están influyendo en el malestar y encontrar nuevas formas de relacionarse que favorezcan el cambio.
Si eres adolescente y estás leyendo esto:
Puede que sientas que nadie te entiende. Que todo cambia demasiado rápido. Que hay cosas que no sabes cómo explicar. Este espacio no es para juzgarte ni decirte lo que debes hacer.
Es un lugar donde puedes hablar con libertad y entender lo que te está pasando.
Un espacio seguro para crecer y comprender.
Si sentís que vuestro hijo o hija está atravesando un momento difícil, no tenéis que afrontarlo solos. El acompañamiento terapéutico puede ayudarle a entender lo que siente, desarrollar recursos emocionales y recuperar el equilibrio. Estamos aquí para acompañaros.
Tal vez estés buscando un lugar donde poder sentirte segura/o. Un espacio donde puedas hablar de lo que no siempre se dice. Un lugar donde empezar a sanar.
Estoy aquí para acompañarte, con presencia, cuidado y compromiso.
Gracias por confiar.