Ansiedad constante, pensamientos intrusivos, insomnio o sensación de estar siempre en alerta.
Acompaño a adolescentes y adultos que viven con ansiedad, heridas de apego y trauma. Trabajo desde una mirada integradora y sensible, con herramientas que te ayudan a comprender tu historia y reconstruir el vínculo contigo misma/o. Aquí, en el centro de Barcelona —o desde donde estés—, puedes empezar a sanar. Este espacio nace para ofrecerte calma, presencia y seguridad; para que puedas conocerte, cuidarte y reconstruirte desde un lugar más consciente y amable.
Aquí trabajaremos para que puedas entender lo que sientes, regular tus emociones, conectar con tus necesidades reales y reconstruir la relación contigo y con los demás.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no estás sola/o. La terapia puede ayudarte a entender lo que te pasa, aliviar lo que te pesa y construir un camino con más calma, claridad y conexión contigo.
Ansiedad constante, pensamientos intrusivos, insomnio o sensación de estar siempre en alerta.
Depresión, apatía, tristeza, desmotivación o sensación de vacío.
Relación conflictiva con la comida, el cuerpo y la autoimagen.
Trauma, vivencias relacionales difíciles, abusos, negligencia emocional o situaciones que siguen afectando hoy.
Relaciones, dependencia emocional o miedo al abandono.
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) o dificultades con la identidad, la regulación emocional y los vínculos afectivos.
Autoestima baja, inseguridad constante, autoexigencia o sensación de no ser suficiente.
Disociación, desconexión emocional o corporal, sensación de ir en automático o de no estar presente.
Malestar general, crisis personales, bloqueos internos o simplemente la necesidad de comprenderse y cuidarse.
Si prefieres hacer la terapia desde casa, también realizo sesiones online. La conexión emocional y la eficacia terapéutica se mantienen intactas, estés donde estés.
Atiendo en el centro Barcelona, en el mismo corazón de la ciudad. Un espacio pensado para que te sientas segura/o, sostenida/o y en calma.
Tal vez estés buscando un lugar donde poder sentirte segura/o. Un espacio donde puedas hablar de lo que no siempre se dice. Un lugar donde empezar a sanar.
Estoy aquí para acompañarte, con presencia, cuidado y compromiso.
Gracias por confiar.