Ansiedad constante, pensamientos intrusivos, insomnio o sensación de estar siempre en alerta.
Somos un equipo de psicólogas especialistas en trauma
Somos un equipode psicólogas especialistas en trauma en Barcelona. Acompañamos a adolescentes y adultos que viven con ansiedad, heridas de apego y trauma. Trabajamos desde una mirada integradora y sensible, con herramientas que te ayudarán a comprender tu historia y reconstruir el vínculo contigo misma/o. Aquí, en el centro de Barcelona —o desde donde estés—, puedes empezar a sanar. Este espacio nace para ofrecerte presencia y seguridad; para que puedas empezar a reconstruirte.
¿Cómo es nuestro enfoque de terapia sensible al trauma?
Junto a nuestro equipo de psicólogas especialistas en trauma en Barcelona trabajaremos para que puedas entender lo que sientes, regular tus emociones, conectar con tus necesidades reales y reconstruir la relación contigo y con los demás.
Nuestro enfoque es integrador. Entendemos que cada persona tiene una historia única. Una forma propia de sentir, de protegerse, de relacionarse y de sobrevivir a lo que ha vivido. Por eso nuestra terapia se adapta a ti, y no al revés.
Nos hemos formado en distintos modelos terapéuticos para poder adaptarnos completamente a tus necesidades: a tu mente, a tu cuerpo, a tus emociones, a tus pensamientos, a tus síntomas, a tu contexto y a tu historia vital.
Todas las psicólogas del equipo estamos formadas en EMDR, IFS, terapia familiar sistémica, terapias conductuales contemporáneas, centradas en la compasión y abordaje somático. Esto nos permite comprender lo que te ocurre desde distintas miradas e intervenir con profundidad, especialmente cuando hay trauma, heridas relacionales o patrones que se repiten y generan sufrimiento.
Creemos profundamente en el poder de una relación terapéutica segura. En sentirte escuchado, comprendido y validado. En poder traer todas tus partes, incluso aquellas que te cuesta mostrar fuera de consulta.
Creemos que cada persona es única y merece una terapia que también lo sea. Integramos herramientas de distintos enfoques que te permiten: regular emociones difíciles; fortalecer tus recursos internos y aumentar tu sensación de seguridad; mejorar la comunicación y las relaciones significativas.
Cada sesión es un espacio flexible, donde elegimos las estrategias más útiles. Así, tu proceso terapéutico se convierte en algo personalizado, eficaz y sostenible.
Creemos profundamente en una psicología basada en la evidencia. Nuestro trabajo se sustenta en modelos respaldados por la investigación científica y contrastados en la práctica clínica.
Integramos modelos desde un criterio clínico riguroso, evaluando cada caso de manera individualizada. No aplicamos técnicas de forma rígida: seleccionamos intervenciones eficaces, adaptadas a tus necesidades concretas y ajustadas a los objetivos terapéuticos que definimos juntos.
La mirada de apego y trauma nos permite comprender cómo algunas experiencias influyen en tus emociones, relaciones y patrones. Al trabajar desde esta perspectiva, podemos reconocer los patrones que se repiten en tus relaciones; sanar experiencias dolorosas de manera segura; explorar cómo tu historia vital se refleja en tu cuerpo y tus vínculos actuales.
Nuestro equipo de psicólogas esepecialistas en trauma en Barcelona te ayudará a transformar las experiencias que han dejado huella.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, no estás sola/o. La terapia puede ayudarte a entender lo que te pasa, aliviar lo que te pesa y construir un camino con más calma, claridad y conexión contigo.
Ansiedad constante, pensamientos intrusivos, insomnio o sensación de estar siempre en alerta.
Depresión, apatía, tristeza, desmotivación o sensación de vacío.
Relación conflictiva con la comida, el cuerpo y la autoimagen.
Trauma, vivencias relacionales difíciles, abusos, negligencia emocional o situaciones que siguen afectando hoy.
Relaciones, dependencia emocional o miedo al abandono.
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) o dificultades con la identidad, la regulación emocional y los vínculos afectivos.
Autoestima baja, inseguridad constante, autoexigencia o sensación de no ser suficiente.
Disociación, desconexión emocional o corporal, sensación de ir en automático o de no estar presente.
Malestar general, crisis personales, bloqueos internos o simplemente la necesidad de comprenderse y cuidarse.
Si prefieres hacer la terapia desde casa, también realizamos sesiones online. La conexión emocional y la eficacia terapéutica se mantienen intactas, estés donde estés.
En nuestro espacio de Barcelona, en el mismo corazón de la ciudad. Un espacio pensado para que te sientas segura/o, sostenida/o y en calma.
El precio de cada sesión no solo contempla el espacio que compartimos en consulta, sino todo lo que ocurre antes y después, con el cuidado y la dedicación que mereces:
– La sesión terapéutica, cuidadosamente diseñada para tu proceso.
Tal vez estés buscando un lugar donde poder sentirte segura/o. Un espacio donde puedas hablar de lo que no siempre se dice. Un lugar donde empezar a sanar.
Estamos aquí para acompañarte, con presencia, cuidado y compromiso.
Gracias por confiar.