Psicólogas especialistas en trauma
y terapia EMDR en Barcelona
TERAPIA EMDR PARA EL TRAUMA EN BARCELONA
Qué es el trauma complejo
No todas las heridas dejan marcas visibles. Algunas se esconden en la forma en que reaccionamos, en cómo nos relacionamos con los demás, en el miedo a ser vistos o en la necesidad constante de estar alerta. El trauma complejo suele ser el resultado de experiencias prolongadas de desprotección, abandono emocional, abuso o violencia relacional, especialmente cuando estas vivencias ocurren en etapas tempranas de la vida.
No siempre hay un hecho “traumático” concreto. A veces es la ausencia de cuidado. El silencio. La falta de un lugar seguro. Y otras veces, ha habido tanto que cuesta incluso ponerlo en palabras. Descubre cómo te podemos ayudar a sanar el trauma.
Somos psicólogas especialistas en trauma
Somos un equipo de psicólogas especialistas en trauma y terapia terapia EMDR en Barcelona. Sabemos cómo ayudarte a superar el trauma complejo, experiencias de abuso físico y/o emocional, trauma sexual, trauma generacional o familiar, traumas de la infancia y/o traumas infantiles.
Somos terapeutas EMDR Acreditadas, una de las terapias con mayor evidencia científica para el tratamiento del trauma. Ofrecemos tanto terapia EMDR online, como terapia EMDR Barcelona.
Síntomas del trauma complejo
Sabes que tu infancia o tus relaciones pasadas han dejado huella, pero no sabes cómo abordarlo.
Te cuesta confiar, relajarte, o sentir que mereces amor sin tener que demostrarlo todo el tiempo.
Vives con una sensación constante de amenaza, incluso cuando todo parece estar “bien”
Te desconectas fácilmente de lo que sientes, o te inunda una intensidad emocional difícil de sostener.
Cuidas mucho a los demás, pero te olvidas fácilmente de ti.
Eres muy exigente contigo, pero a la vez sientes que nada es suficiente.
Vives con ansiedad, vergüenza, inseguridad o una sensación constante de estar “fallando”.
Has probado otras terapias, pero no has logrado un cambio profundo o duradero.
Te acompañamos a sanar de raíz y florecer
Cómo te puede ayudar la terapia EMDR
Sentir culpa o vergüenza por lo que sientes
- a comprender tus reacciones como respuestas legítimas a lo vivido.
Estar constantemente alerta o desconectado/a del cuerpo
- a aprender a sentirte seguro/a en ti, poco a poco.
Sostener relaciones desequilibradas o desconfiar del afecto
- a construir vínculos más sanos, recíprocos y nutritivos.
Vivir desde la autoexigencia y el control
- a darte permiso para descansar, pedir ayuda y ser cuidado/a.
Sentir que hay partes de ti que estorban o que debes esconder
- a integrar tu historia con amor y recuperar el derecho a ser tú.
Cuando acudir a una psicóloga especialista en trauma
En nuestro equipo de psicólogas especialistas en trauma y terapia EMDR en Barcelona trabajamos desde un enfoque integrador, especializado en trauma complejo y disociación, combinando una base clínica rigurosa con una mirada profundamente humana y respetuosa. Acompañamos procesos terapéuticos donde el cuerpo, la emoción y la historia se integran, permitiendo una reparación real.
Estamos acreditadas como terapeutas EMDR, un enfoque basado en evidencia que ha demostrado una alta eficacia en el tratamiento del trauma. Además, estamos formadas en otros abordajes especializados que complementamos, como la terapia IFS, terapia somática y terapia centrada en la compasión, lo que nos permite integrar distintas miradas y adaptar la intervención a las necesidades reales de cada persona. Trabajamos desde la raíz del trauma, favoreciendo una regulación profunda del sistema nervioso y un vínculo terapéutico que acompañe con presencia y coherencia.
Además, somos socias de la Asociación EMDR España, desde donde seguimos formándonos y supervisando nuestra práctica clínica regularmente, porque creemos, firmemente, en el acompañamiento ético, sensible y actualizado.
¿Qué puedes encontrar en este proceso?
- Un espacio seguro y sin juicio, donde puedes ser tú mismo/a.
- Una guía amable que te acompaña a tu ritmo, sin forzar nada.
- Herramientas prácticas para regular tus emociones y tu cuerpo.
- Un camino para dejar de sobrevivir y empezar a vivir con presencia, calma y conexión.
Si has llegado hasta aquí...
Tal vez estés buscando un lugar donde poder sentirte segura/o. Un espacio donde puedas hablar de lo que no siempre se dice. Un lugar donde empezar a sanar.
Estoy aquí para acompañarte, con presencia, cuidado y compromiso.
Gracias por confiar.