Sabes que tu infancia o tus relaciones pasadas han dejado huella, pero no sabes cómo abordarlo.
No todas las heridas dejan marcas visibles. Algunas se esconden en la forma en que reaccionamos, en cómo nos relacionamos con los demás, en el miedo a ser vistos o en la necesidad constante de estar alerta. El trauma complejo suele ser el resultado de experiencias prolongadas de desprotección, abandono emocional, abuso o violencia relacional, especialmente cuando estas vivencias ocurren en etapas tempranas de la vida.
No siempre hay un hecho “traumático” concreto. A veces es la ausencia de cuidado. El silencio. La falta de un lugar seguro. Y otras veces, ha habido tanto que cuesta incluso ponerlo en palabras.
Tal vez has pasado por otras terapias, has leído libros, te has esforzado en cambiar… y aun así, sientes que sigues sufriendo.
Déjame decirte algo: no estés roto/a. Estás viviendo una forma sabia de adaptación a experiencias que, en su momento, fueron demasiado.
Sabes que tu infancia o tus relaciones pasadas han dejado huella, pero no sabes cómo abordarlo.
Te cuesta confiar, relajarte, o sentir que mereces amor sin tener que demostrarlo todo el tiempo.
Vives con una sensación constante de amenaza, incluso cuando todo parece estar “bien”
Te desconectas fácilmente de lo que sientes, o te inunda una intensidad emocional difícil de sostener.
Cuidas mucho a los demás, pero te olvidas fácilmente de ti.
Eres muy exigente contigo, pero a la vez sientes que nada es suficiente.
Vives con ansiedad, vergüenza, inseguridad o una sensación constante de estar “fallando”.
Has probado otras terapias, pero no has logrado un cambio profundo o duradero.
Sentir culpa o vergüenza por lo que sientes
Estar constantemente alerta o desconectado/a del cuerpo
Sostener relaciones desequilibradas o desconfiar del afecto
Vivir desde la autoexigencia y el control
Sentir que hay partes de ti que estorban o que debes esconder
Trabajo desde un enfoque integrador, especializado en trauma complejo y disociación, combinando una base clínica rigurosa con una mirada profundamente humana y respetuosa. Acompaño procesos terapéuticos donde el cuerpo, la emoción y la historia interna dialogan para permitir una reparación real, segura y sostenida en el tiempo.
Actualmente curso el Doctorado en Psicología, centrando mi investigación en los mecanismos clínicos del trauma complejo y la disociación. Esta labor investigadora sostiene mi compromiso con una práctica actualizada, rigurosa y fundamentada en la evidencia científica.
Estoy acreditada como terapeuta EMDR y DBT (Terapia Dialéctico Conductual), dos enfoques basados en evidencia que han demostrado eficacia en el tratamiento del trauma, la desregulación emocional y los trastornos disociativos. Además, me he formado en IFS (Internal Family Systems), abordaje somático y terapia centrada en la compasión, lo que me permite integrar distintas miradas y adaptar la intervención a las necesidades reales de cada persona. Trabajo desde la raíz del trauma, favoreciendo una regulación profunda del sistema nervioso y un vínculo terapéutico que acompañe con presencia y coherencia.
Además, soy socia de la Asociación EMDR España, desde donde sigo formándome y supervisándome regularmente, porque creo que el acompañamiento ético, sensible y actualizado también requiere de un compromiso constante con mi propio proceso y con la profesión.
Tal vez estés buscando un lugar donde poder sentirte segura/o. Un espacio donde puedas hablar de lo que no siempre se dice. Un lugar donde empezar a sanar.
Estoy aquí para acompañarte, con presencia, cuidado y compromiso.
Gracias por confiar.